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莲子百合燕麦粥的做法

2019/06/11 来源:海南信息港

导读

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百合、大米、燕麦备好,莲子泡2小时以上;

把煮粥的材料淘洗净,加上适当的水;

高压锅煮粥,煮20分钟;

自然消气后开盖,放下枸杞便可出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

炎炎夏日,多多喝粥。莲子百合粥是1款可用于食疗的粥品,主要用于医治心神不足,失眠忘记等症。

干莲不容易煮烂,所以提早泡好!

枸杞放粥中不但可以增色,也能够丰富营养。

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