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怎么煮麦片

2019/07/19 来源:海南信息港

导读

麦片因其营养丰富、价格低廉、制作方法简单而成为时下早餐的食物,清晨一碗燕麦片成为了居家必备,但好多人对燕麦不太了解,不知道怎么煮麦片,

麦片因其营养丰富、价格低廉、制作方法简单而成为时下早餐的食物,清晨一碗燕麦片成为了居家必备,但好多人对燕麦不太了解,不知道怎么煮麦片,那么接下来小编就为大家介绍一下,究竟如何煮制麦片才能更美味。

一、怎么煮麦片

1、 种

烧一壶开水,然后把盒装的牛奶(250ML)放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。准备一个塑料杯,把生的燕麦按需要的量导入杯中。(用塑料杯是为了保温)把泡好的燕麦再导入杯子,然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后,麦片就会化开,即可食用。打开后就香香的,倒入少许糖皆可,美味呀,我一般都是这样吃的。(推荐)

2、 第二种

拿个电磁炉食用的小煮锅,倒入牛奶和麦片,用小火慢慢煮。不要让它开,看牛奶水面的起伏程度,感觉快开的时候就关闭掉。倒入塑料杯中,盖上盖子,浸泡10分钟,化开后食用。倒入少许糖皆可,美味呀。(这种方法,很麻烦,要洗锅,不适合懒人)

3、第三种

拿个塑料杯带盖子的,倒入250ML牛奶,可以用2盒,当然杯子也要大点,然后掺入一定量能够填饱肚子的麦片,呵呵。然后一起放入微波炉内,因为每个微波炉的设置都不一样,所以没办法确认火候,一般选择煮开水的,或者微波火力300-500的,然后搞个5分钟即可。就一气呵成了,加糖就可以吃了。加入一茶匙的速食燕麦片,别煮得太稠太糊了,会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后,火档转为小火,用勺子轻轻搅刮锅底,避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开,打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火,再冲入一些鲜牛奶和果汁即可,既可以热饮也可以冷饮。

二、减肥麦片吃法

材料: 麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.

做法: 锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可. 麦片不要放太多,不然会很浓汤的. 这是小白菜的一种吃法. 另外:菠菜,茼蒿,荠菜,芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了.

三、鲜奶麦片

材料:(4人份) 咸味:麦片,3/5饭碗清水或肉汤1碗半,肉丁 、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。 甜味:牛奶4杯,糖适量,麦精片8大匙。

做法:咸味:将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8~ 12分钟,(杂货店所买的麦片要煮久些,才会烂)。加盖再焖5分钟后,即可食用。 甜味:牛奶以小火加温,并放下糖溶化后再 加入麦精片调匀即可食用。牛奶在加温时,要注意搅伴,以免焦底。

看了小编的介绍,相信大家一定知道了怎么煮麦片,大家可以按照小编的方法尝试一下,也可以根据自己的口味加入不同的材料制作成自己喜爱的食物,大家也可以推荐给身边的朋友哦,尤其是简单的制作方法,让你每天都可以节省时间哦。

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